家常菜不是選單上華麗的名字,而是白菜蘿蔔馬鈴薯豆腐,更不是一味追求價格昂貴的食材,而是能給自己和家人最好的營養。
大白菜,價格低廉,營養豐富,還能百變做法,這樣的食材怎麼能不入家常餐桌,何況今年冬天大白菜又便宜又好吃,買20斤都不用心疼~

如果你家也買了不少白菜,那不如試試晾曬白菜乾,沒錯,看似不起眼的白菜乾,味道可真不簡單,做好了比新鮮的更香!今天就來看看白菜乾的正確開啟吧~

第一章:白菜乾的正確開啟,別再亂燉了!
NO.1白菜乾的正確入手方式
還記得小時候的冬天嗎,天冷凍手凍腳的,家裡總會做幹一些食材儲存,比如鹹菜白菜乾,味道好極了!如今即使是冬天,也可以用更方便的方式儲存白菜乾,那就是晾曬!
無論是煮麵條,炒菜,做湯,白菜乾都可以派上用場,而且曬乾的白菜乾比鮮的更入味,味道更好~

NO.2白菜乾的晾曬過程
步驟①:買新鮮的白菜,去掉根部的泥土和蟲子
首先,去菜市場或者超市買一提新鮮的大白菜,選擇葉子鮮綠,沒有蟲子和蟲蛀跡象的白菜,去掉根部的泥土和蟲子。

步驟②:新鮮的白菜先煮一煮
為了能更好地儲存白菜,首先要將白菜進行預煮,這樣能夠去掉部分蟲卵和細菌,且能保持白菜的原汁原味。
將新鮮的大白菜放入開水中焯燙,煮個一兩分鐘後迅速撈出,用冷開水沖洗,稍微晾一下水分,然後就可以進行下一步了。

像這種新鮮大白菜,幾乎每一片都有蟲卵或是汙垢,而預先煮一下,就可以減少蟲卵細菌的數量,同時能保持白菜的色澤和口感,無論以後做什麼菜都不會受影響。

步驟③:過涼水,迅速降溫
在煮過涼水時,冷開水沖洗,是為了讓白菜迅速降溫,避免繼續烹飪,這樣能夠保持白菜的脆嫩口感,也可以去掉多餘的水分。

步驟④:將白菜平鋪在竹蓆上晾曬
接下來,就是將沖洗過的白菜平鋪在竹蓆上進行晾曬,一般選擇在陽光充足、通風良好的地方進行晾曬,這樣能夠更快地去除多餘的水分。
這時就可準備第二提曬白菜啦~
步驟⑤:把晾曬好的白菜放進密封袋儲存
那麼,曬好的白菜怎麼儲存呢?一般來說,曬乾後的白菜需要放入密封袋中儲存,密封袋內可以放一些乾燥劑,如矽膠乾燥劑,以吸收袋內的水分,降低細菌滋生的風險,如果沒有乾燥劑,儘量不要讓袋子進水。
記得將袋子放在陰涼乾燥的地方儲存,避免陽光直射和潮濕。
第二章:燉肉白菜乾也能美味十足,快來學吧~
【食材】
晾曬好的白菜乾,燉肉的第一選擇,白菜乾曬乾後,味道更加濃郁,口感也更加韌性十足,用來燉肉味道絕對比鮮的要好吃。
要燉白菜乾牛肉,趁著白菜乾價格便宜,買上一兩大袋,隨吃隨取,解饞又簡單!
白菜乾的燉肉,主要食材就是白菜乾了,下面這些配菜都是可有可無的,先不要急著準備,等下會給你們重點介紹。
也可以加豆腐,用豆腐的鮮嫩襯托白菜乾的韌性,口感搭配更豐富,豆腐要用北方的豆腐,南方的豆腐太嫩了,不容易入味,再用五花肉,生薑,八角,桂皮,蒜等配料提味,簡單又不失風味。
【步驟一】白菜乾泡發,軟化後方便入味
白菜乾如果泡軟了,更容易入味,燉出來的菜餚口感也會更加滑軟。而且,比起用新鮮的大白菜,曬乾的白菜乾燉肉時間更短。
將曬乾的白菜乾泡在常溫水中,浸泡1小時左右,至白菜乾軟化,完全泡軟後,再用清水將多餘的水分清洗掉即可。
【步驟二】配料準備好,調味可不能少了
記得在泡發白菜乾的同時,準備以下配料,先將五花肉切塊,切塊的大小要根據個人喜好來決定,一般來說,塊狀肉要大一些,根據口味,用刀刃將肉皮颳去多餘的油脂,洗淨瀝乾水分,再用刀將肉塊切成小塊,適合搭配米飯或者麵條食用的大小。
白菜乾能夠吸附味道,所以調味品要儘量選用濃烈的味道,比如生抽,耗油,料酒等,五花肉的醃製味道也需要濃一些,加鹽,五香粉,白胡椒粉進行醃製,醃製時可以抓搓幾下,讓五香粉和胡椒粉儘量均勻分佈。
【步驟三】燉肉之前先爆炒五花肉,出油後更香
燉肉之前,記得先將五花肉炒香,五花肉整體的油脂以及肉質要均勻,先用大火煮沸,再用小火慢慢炒,這樣的方式可以去掉肉腥味,也可以更好地將油脂滲透出來,讓肉質更加鮮嫩。
像這種肥瘦相間的五花肉,出油量大,記得提前將水分去除,否則油炸的時候容易濺油。
【步驟四】白菜乾燉肉,一步到位的懶人做法
最後一步就是將燉菜的所有食材放入鍋中,加入適量的水,水要視個人口味去決定,一般來說,湯水稍微多一些會比較好。
加鹽,生抽,豆瓣醬,香蔥,姜,蒜,八角,桂皮等香料,喜歡辣味的再加一些紅辣椒提味,最後可以放入燉鍋,調至小火慢燉1小時即可。
第三章:白菜乾美味,還能滋補身體,趕緊多吃吧!
白菜乾營養價值極高,含有豐富的維生素C、維生素K、鈣、鉀等礦物質,能夠幫助滋養身體,增強免疫力,在冬季尤其適合多吃。
而且白菜乾的味道鮮美,口感獨特,能夠帶來不同的味覺享受,快給家裡囤上一份吧,隨吃隨取,解饞又營養~
尾聲
冬天能吃到新鮮的白菜真是太幸福了,而白菜的做法更是多種多樣,無論是清炒、涮鍋,烹飪方式幾乎都不重複,今天我們還學習了白菜乾的晾曬和燉肉的技巧,相信你們已經迫不及待地想要嘗試了。
記得在市集或者超市挑選白菜的時候,挑選新鮮的、綠色的、無蟲害的白菜;晾曬時,注意冬季的乾燥氣候,可以準備一些密封袋和乾燥劑保持乾燥;燉肉前,先泡發白菜乾軟化,這樣更容易入味。
這個冬天,我們不僅能享受到美味可口的白菜菜餚,還能體會到白菜的豐富營養和健康價值,白菜真是冬天的饋贈,比肉還富含能量,快來給你們的餐桌新增這道美味吧!