一味野草白茅根，能夠調理8種問題，便宜又好用
中藥裡有不少隨處可見的野草，不用花多少錢，治病效果卻很不錯，白茅根就是其中一種。
在普通人眼裡，它只是路邊、田野隨處生長的雜草，很少有人知道它藥用價值很高，可以調理不少毛病。
一、簡單認識白茅根
白茅根就是茅草地下的根莖。
最好在開春之前、秋天採收。中醫張錫純說，等到茅草長出茂盛青苗之後，根莖甜味變淡，藥效下降。新鮮白茅根效果優於曬乾的藥材。
別名：茹根、地筋、白花茅根
性味：味道甘甜，藥性偏寒涼
歸經：主要作用在肺、胃、膀胱三條經絡
作用：涼血止血、清熱、通利小便
用量參考：日常幹品10～30克；病情偏重可以用到60克。鮮品效果更佳。
用法區分：想要止血，把白茅根炒炭使用；想要清熱、利尿，直接生用。
️禁忌提醒：平時脾胃虛弱、容易拉肚子、小便多但是嘴巴不幹的人，不要單獨服用。
古時候很多醫書都記載過白茅根：
《神農本草經》說它可以調理體虛勞損、清除瘀血、通小便；
《本草綱目》記載能夠止各種出血、緩解咳喘、改善水腫黃疸，還能化解酒毒；
張錫純在《醫學衷中參西錄》寫到：白茅根擅長清除體內鬱熱，緩解小便灼熱、浮腫、肺熱咳嗽，新鮮藥材效果最好。
二、白茅根常見八大用處
① 止住各類血熱出血
小孩子很容易流鼻血。小孩子火氣旺，經常吃油炸、燥熱食物，體內血熱，血液不受約束，就容易往外跑，最常見就是流鼻血。
不光流鼻血，肺熱咳血、胃熱吐血、小便尿血，只要屬於血熱引起，白茅根都適用。
② 改善小便發黃、排尿澀痛
小便顏色很黃、排尿火辣辣不舒服，大多是體內有熱。白茅根可以通利小便，把身體裡的熱氣順著尿液排出去，尿液慢慢就會變清亮。
③ 皮膚起疹子、發癢
中醫講肺主管皮膚，很多反覆皮膚髮癢、長紅疹，根源是肺熱鬱在體內。
白茅根能夠清透肺熱，藥性寒涼卻不會嚴重傷脾胃。
民國名醫張錫純曾經接診一位患者，渾身起疹子、燥熱難受，自己亂吃清熱解毒藥導致拉肚子。單用白茅根煮水，服藥一次症狀就減輕大半。原理就是白茅根能把藏在臟腑裡的熱氣、疹子毒素向外透散。
④ 緩解胃熱嘔吐
正常胃氣往下走，如果胃裡火氣大，胃氣往上逆行，人就容易噁心想吐。白茅根可以清胃熱，把上逆的胃氣降下來，改善嘔吐。
⑤ 消除熱性水腫
身體浮腫，本質是水液堵在體內排不出去。白茅根打通水道，通過小便把多餘水溼排出去。
張錫純曾經醫治一位女性，持續發燒、全身浮腫、小便很少。只用白茅根煮水，水腫和發熱一併好轉。
⑥ 生津止渴，緩解燥熱口乾
很多清熱利水的藥材越喝越幹，但白茅根不一樣，它一邊利尿，一邊生成津液。新鮮白茅根嚼起來清甜多汁。
夏天戶外勞作，心煩燥熱、口乾舌燥，煮一杯白茅根加冰糖，燥熱感很快就能緩解。
⑦ 肺熱咳嗽、黃痰支氣管炎
經常咳嗽，咳出濃稠發黃的痰，屬於肺熱。白茅根顏色發白、中間空心，專門入肺清肺熱，減輕咳喘。
⑧ 清熱退燒
有些感冒發燒，發汗藥效果不好。白茅根可以把體內熱氣往下引導，通過小便排出體外，起到退燒作用。
三、挑選方法
野生白茅根品質更好，路邊、山坡、草地到處都有。
挑選標準：根莖粗壯、顏色白淨、鬚根少、入口發甜的品質最好。
四、簡易小方子
1、流鼻血、咳血：新鮮白茅根直接搗爛榨汁飲用。
2、肺熱咳血（二鮮飲）：鮮白茅根搭配鮮藕煮水喝。
五、兩款日常食療方
1、雙根飲
材料：鮮白茅根100g，鮮蘆根100g，冰糖25g
做法：食材切段，加水1000ml，小火煮30分鐘，加冰糖放溫飲用。
作用：清熱解暑、生津止渴。
適合：口乾口臭、心煩燥熱、小便發黃，夏天暑熱難受人群。
禁忌：脾胃差、經常腹瀉人群少喝。
2、茅根甘蔗馬蹄水
材料：鮮白茅根50g，紅蘿蔔1根，甘蔗500g，帶皮馬蹄500g
做法：材料處理乾淨，倒入8碗清水，大火燒開轉小火煮45分鐘。
作用：解暑、清熱利尿。
適合盛夏悶熱、上火不適。
️脾胃虛寒、容易腹瀉人群不要長期飲用。
小故事
相傳東漢時期，洛陽有個孤兒李生，生活窮困，去找張仲景看病，自稱得了「窮病」。
張仲景給他開了一個奇特藥方：大量收購白茅根，曬乾堆滿屋子。
當年冬天沒有降雪，來年春天持續乾旱，爆發瘟疫，白茅根正是防疫清熱的良藥，一時間供不應求。
李生低價接濟窮人，高價賣給富家，不僅擺脫貧困，還拿錢救助貧苦百姓。
原來張仲景觀察氣候乾燥，預判瘟疫會流行，提前指點他儲備藥材。
️重要提醒：白茅根藥性偏寒，只適合熱性問題。脾胃虛寒、長期大便稀溏之人不要長期單獨飲用。中藥講究辨證，症狀複雜建議諮詢中醫師。