茅草想必很多人都熟悉，這種植物在野外的田間地頭之中是很常見的。茅草的生命力也很頑強，抗旱抗洪，不懼風霜，可以說得上是真正的「野火燒不盡，春風吹又生」。
然而越是熟悉的東西往往也越是容易被人忽略，這種看著貌不起眼的野茅草，在中醫裡面可有著很大的用處。記得小時候的我就很喜歡這種茅草，茅草在春季的時間會抽出鮮嫩的花芽，小時候經常會和小夥伴們一起去採摘當作零食吃，那種軟軟綿綿的感覺可要比現在的口香糖好吃健康多了。有時候我們也會挖出茅草的根咀嚼，帶著一絲絲的甜味，那種感覺要比現在吃棒棒糖都要甜許多。其實茅草根在中醫裡可是一味良藥，中藥裡面的白茅根指的就是它。
白茅根是中醫裡面的一味中藥，味甘性寒，具有清熱解毒、涼血利尿、清肺胃火熱等作用。茅根甘寒質潤，可以入血分清血熱，起到涼血止血的作用，常見的因熱毒引起的血熱妄行、尿血、咳血、等出血證都可以使用。中醫認為寒性下降，所以認為茅根可以引水下行，起到利尿的效果，對於溼熱蘊結導致的膀胱不利、小便不暢等症狀，茅根可以起到很好的清熱利尿的作用。
生活中很多人肺胃之火都會旺盛，極易引起胃熱嘔逆、口臭、熱痰咳嗽等不適症狀。白茅根則可以清胃熱起到止嘔的作用，清肺熱達到止咳的目的。所以對於胃肺之火旺盛的人來講，不妨試一試白茅根做茶飲用，會起到意想不到的效果。
同時，白茅根由於可以清熱利尿，從而達到利水去熱的效果，所以對於一些小便熱淋、水腫等症狀也有緩解的作用。又 其能夠清熱去火，甘寒質潤，有一定的生津作用，所以對於火旺引起的熱病津傷、消渴心煩等，白茅根也是有效的。
現代的藥理學研究發現，白茅根中含有的活性成分確實有利尿的作用，同時白茅根的提取液可以大大的縮短出血和凝血的時間，有一定的止血效果。此外，研究還發現白茅根對於肺炎球菌、流感桿菌、痢疾桿菌等多種病原微生物都有很好的抑制作用。因此我們可不要小看一味經常見到的茅草根，它的藥用價值也是值得我們去努力研究的。
白茅根甘寒無毒，所以使用上並不需要有刻意的禁忌。一般來講白茅根入湯劑煎煮15-30g都是可以的，做茶飲的時間最好是用剛挖出的新鮮茅根，這樣效果會更好，口味也容易讓人接受。下次再遇見茅根的時間，不妨挖出一點試一試哦！
【本文由「養生巷子」原創首發於星球號，作者李子。認知養生傳統、健康你我生活，持續為您講解中醫藥知識，歡迎朋友關注評論】