在一些城市的分隔島以及一些小區的花園裡面，還有一些公園可以看到一種樹。它四季常青，在夏天的時候開著細小的白色的花朵，到了秋冬季節，它上面的果實就成熟了，黑黑的就像黑葡萄一樣，一串一串地掛在枝頭，非常的好看，就像農村山上的野葡萄一樣。
可能很多的人都見過這種樹，在外面散步的時候，但是都以為它是一種普通的樹種，其實這種樹就是大名鼎鼎的女貞子，這個是一種價值非常珍貴的植物，它的果實對中老人用處非常的大。
先來認識一下這種女貞樹，女貞是木樨科女貞屬的高大的常綠喬木植物，它的樹皮呈現灰褐色，葉片常綠，葉子是革質的，圓錐花序頂生，它的果實腎行，開始是青色的，慢慢的變成紅黑色，開花期是在5到7月，果期是在7月到第二年的5月份左右。
女貞早在《本草綱目》中就有記載「此木凌冬青翠，有貞守之操，故以貞女狀之」，因此得名「女貞」。
女貞在中國分佈還是非常廣泛的，它耐寒也耐水溼，喜歡溫暖溼潤的氣候，但是不耐貧瘠，在一些沙質土和黏土上生長的比較好。
女貞這種植物，在人們的生活中的用處還是非常大的。
第一個是強腰膝
女貞子對平時腰痠背痛的人來說太有用了，現在很多的人特別是上班族，一坐就是好幾個小時，還有一些老人家，中年人，平時不愛運動，喜歡在家裡躺著，總會感覺腰痠背痛，腿發軟的。
這就是中醫所說的肝腎不足，而女貞子就能夠補肝腎，強筋骨。
用女貞子來煮水喝，乾的女貞可以選擇每次10克左右，新鮮的就要多放一點了，再加幾片生薑片，用來去腥，煮大概15分鐘左右，把它放涼以後就可以喝了，每天喝一杯，堅持一段時間，就能夠有明顯的改善，腰部就沒有那麼酸了，能夠輕鬆的爬幾層樓了。
對於膝蓋痛的也可以用女貞子搭配枸杞來煮水喝。
第二個是烏須明目
現在人，工作壓力特別的大，很多的人一到30歲就開始出現了白頭髮，可能有的人是遺傳的問題，但是也有很多的人由於工作壓力大，熬夜，生活不規律導致出現了這種白髮的現象，這是肝腎虧虛的一個的表現。
女貞子就可以幫你的忙了，我們用女貞子和制首烏各10克，加適量的黑米，黑芝麻煮成粥，每天早上吃一碗，堅持三個月就有明顯的改善。
現在的人用手機，電腦比較多，導致眼睛都比較乾澀，疲勞，視力下降，也可以用這種女貞子，加上野生菊花泡茶水喝，也能夠起到很好的效果。
但是女貞子的採摘上面也是有一些講究的，並不是隨時可以採摘的。
為了使女貞子的效果更加的好，我們要選擇在冬至前後，天氣比較寒冷，女貞子養分積累的最充足，功效也是最好的，在這幾天來採摘效果更加的好。
把採摘來的新鮮的女貞子放在通風處陰乾，或者是用紅酒拌炒一下，能夠增強它的滋補效果。
採摘的時候要遠離有汙染的地方，分隔島打過農藥的就不要去採摘了。
女貞子，不知道在你的家鄉有沒有啊？它的果實長得像黑葡萄，它的作用是非常大的，大家記得在冬至前後去採摘一些曬乾，留著備用。