喜愛養花的人，最心心念唸的事情就是希望有一個屬於自己的小院子。要是家裡有個院子，那就可以種大量的花朵了。各式各樣的花卉植物可以讓我們選擇，即便花卉的個頭再大，也不用擔心地方不夠，但現實生活是很多人在家裡面養花，並沒有這樣的條件，所以只能養在房間，又或者是客廳陽臺。
其實在室內照顧花卉是很有講究的，朋友們相信也知道，很多花卉植物在無法得到充足陽光照射的情況下，極有可能是會跟人類爭奪氧氣的，所以我們在家裡面養花一定要注意好，如果選擇的花卉品種不對的話，對於我們的身體健康而言也是沒有好處的，
尤其是臥室裡養花，一定不要種不利於健康的花，枯枝敗葉的花，以及香味太濃郁的花，都是對睡眠不利的，那麼，臥室養花，什麼品種比較合適呢？今天介紹幾種比較乾淨的花，臥室一放，製造氧氣，吸走廢氣，還能助睡眠。
一，龜背芋，臥室養一小盆，可以助睡眠
近兩年它是比較火熱的園藝綠植，龜背芋是形態非常美觀的綠色植物，龜背芋的寓意也是十分好的，代表著健康與長壽。就顏值而言，它也稱得上是上品。它的葉片表面的紋路奇特，整體看上去就好像是一個烏龜的貝殼一樣，它照顧起來也沒有太大的難度，其實很多新手在剛開始養花的時候都會選擇龜背芋。
這種植物對於淨化空氣的作用還是不小的，能吸收一些有害物質，釋放氧氣，讓臥室空氣清新，有利於睡眠，龜背芋葉片比較大，美觀性也非常好，但是， 要注意，如果臥室養龜背芋，一定要經常修剪打理，不要讓它長的太高大，遮擋了陽光就不是好事了，如果在臥室養，一小盆五六片葉子的足矣。
二，虎尾蘭，臥室養一盆，可以助睡眠
虎尾蘭也是比較經典的一種植物了，也是很常見的觀葉植物。它的品種也有很多，不同品種的虎尾蘭顏色以及葉片的狀態都是不一樣的，所以照顧虎尾蘭我們可選擇的範圍也並不小。作為裝飾，把虎尾蘭擺放在家裡面也會顯得非常的雅緻，大氣，它顏值上是毫無挑剔的，而且還有淨化空氣的作用。
據研究表明，虎尾蘭對於有害物質以及灰塵的吸附效果是非常好的，它的葉片肥厚，對光照的依賴不大，因此，不會生長太快，晚上沒有光照的時候，也不會跟人爭奪氧氣，反而可以吸收廢氣，而且將它放在家裡面也可以起到改善睡眠的作用。
三，蘆薈，臥室養一盆，可以助睡眠
蘆薈稱得上是美觀又實用的一種植物了，它的品種也有很多，不同品種的蘆薈個頭大小都是不一樣的，要是我們在家照顧蘆薈的話，我比較建議選擇庫拉索蘆薈。薈照顧起來也很好的打理，這種植物本身對於水分需求不大，而且對泥土也沒有太多挑剔的地方，更重要的是它不需要太多的陽光，養在室內十分的合適。
它喜歡半遮陽的環境，對光照依賴不大，生長的速度不快，即便到了晚上，蘆薈也可以吸收二氧化碳，轉化為氧氣，對夜間空氣也有很好的淨化作用，除此以外，在家照顧蘆薈還可以利用它葉片中的蘆薈膠抹在皮膚上，可以起到美容的作用。
四，雪鐵芋，臥室養一盆，可以助睡眠
雪鐵芋這種植物光是名字就覺得非常的順耳。它是非常吉利的一種植物，而它的生長狀態也十分的有活力，雪鐵芋的葉片綠，圓潤，富有質感。它的葉片數量較多，會一個個依附在它的枝條上面，整體看上去它每一根枝條都是像掛滿了錢幣一樣。
把雪鐵芋放在家裡做為裝飾是很不錯的，它喜歡間接光的環境，植株油綠長勢不快，晚上沒有光照的時候，也不會跟人爭奪氧氣，所以，臥室養一盆也是非常不錯的催眠植物，另外在辦公的地方又或者商場擺放雪鐵芋也有著不錯的裝飾性，更何況它還有招財的寓意。
五，聖誕伽藍菜，臥室養一盆，可以助睡眠
聖誕伽藍菜是十分愛開花的花卉，它的品種較多，有著不同的花色，所以朋友們喜歡聖誕伽藍菜的話，也有很多選擇。聖誕伽藍菜一般開花的時間是比較長的，可以從秋天的時候一直開到來年的春天，所以聖誕伽藍菜這種植物稱得上是愛花人士的福音，可以讓我們盡情的享受花朵的美麗。
聖誕伽藍菜屬於多肉植物的一種，植株不大，長勢不快，沒有太多香氣，比較適合放在陽臺上照顧，只要臥室有半天的光照就可以了，葉片肥厚，淨化空氣能力也比較強，臥室放一盆，也是非常好看好樣的，因此在室內照顧聖誕伽藍菜也不需要擔心會危害健康。
六，吊蘭，臥室養一小盆，可以助睡眠
吊蘭這種植物可以說是新手必養的，把它養在花盆裡面，也不需要太多的管理，它就可以生長得十分的旺盛。它的繁殖能力也很快，種植一棵的話，用不了多久就可以生長出很多的小分株。而吊蘭的淨化空氣能力也是很強的，能夠吸收甲醛以及一些有害的物質。如果臥室擺放吊蘭，不要太大的植株，擺放一小盆，裝點一下就可以了，如果養的非常大的植株，不建議放臥室，佔地方也容易招病蟲害，生長潑辣反而不利於晚間的空氣淨化。
