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4月,遇上這4種「春菜」別手軟,曬乾儲存,一年都有「春菜」吃

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四月一下子就到了中旬,氣溫也開始變得越來越高,但是陽光照射的時間並不是很長,早上和晚上都十分涼爽,這種天氣最適合用來曬菜乾。

4月,遇上這4種“春菜”別手軟,曬乾儲存,一年都有“春菜”吃

四月一下子就到了中旬,氣溫也開始變得越來越高,但是陽光照射的時間並不是很長,早上和晚上都十分涼爽,這種天氣最適合用來曬菜乾。

現在也有不少的新菜品大量上市,價格便宜,口感美味,有喜歡吃的蔬菜就可以多買一些,製作成菜乾,放到冰箱中冷凍起來,一年不愁沒有春菜吃。

4月,遇上這4種“春菜”別手軟,曬乾儲存,一年都有“春菜”吃

1、萵筍

雖然一年四季都可以吃到萵筍,但是萵筍是春季的時令蔬菜,春天的萵筍在口感和營養方面,都比其他季節要好一些。

而萵筍含有超多的維生素、膳食纖維等營養,無論是拿來炒菜還是涼拌,都十分的美味。

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而想要曬制萵筍,其實也比較簡單,就是將萵筍的葉子和皮都去掉,之後將萵筍切成薄片,加入鹽醃製,把萵筍多餘的水分控出來。

倒掉多餘的水分之後,再用手擠一下萵筍,儘量將萵筍的水分擠出來,之後把萵筍放在太陽下晾1到2天。

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等到萵筍變成薄脆的狀態後,把萵筍放到密封袋中,放入冰箱中冷藏。等到想吃的時候把萵筍拿出來用清水泡發,就可以用來製作菜餚了。

萵筍乾比新鮮的萵筍要更有韌性,也比較耐煮,口感清脆。

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2、菠菜

春天的菠菜香味更濃一些,並且在春天生長的菠菜,吃起來會有一點微微的甜,脆嫩卻不綿軟,這種時候的菠菜還特別的便宜,可以多買一些。

買回來之後,將菠菜破損的葉子、黃葉先摘掉,之後把菠菜清洗乾淨,尤其是菠菜根,一定要多注意洗一下,以免帶有泥土。

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洗乾淨之後將水分瀝乾,燒一大鍋開水,在水中滴入少許的食用油,把菠菜放入鍋中焯1分鐘,焯水是為了去除菠菜中的草酸,避免菠菜放入冰箱冷凍後被凍傷。

焯水時,要在旁邊備上一盆冷水,菠菜一撈出來就放入冷水中降溫,可以讓菠菜更有嚼勁。

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之後把菠菜撈出擠幹水分,然後用保鮮膜包裹嚴實,放入冰箱中冷凍即可,想吃的時候,拿出來解凍就可以了。

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3、春筍

春筍是春天時不能錯過的美味,並且是春天特定的美味,春天已過,竹筍就會變老,不似春筍那麼細嫩。

春筍清脆香甜,膳食纖維很高,熱量還低,是很適合減肥的蔬菜,所以可以在春天多買一些春筍,把春筍曬成筍乾,能夠儲存更長時間,想吃時就可以吃到。

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春筍乾的製作也很方便,將春筍外殼去掉,只留下嫩筍的部分,把春筍切成片狀或條狀,放到沸水中煮。

烹煮的時候可以在水裡加入少許鹽,可以讓春筍的口感更好,等到春筍斷生之後撈起來,放到涼水中浸泡1個小時。

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浸泡完成之後,將春筍均勻地攤在太陽下曬3到5天,等春筍完全乾透,就可以把春筍放到冰箱中冷凍起來了。

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4、蠶豆

四月份的蠶豆是最新鮮的,這時候蠶豆的口感也是最清香綿軟的,營養更為豐富。

而想要儲存蠶豆,可以先將蠶豆處理一下,將蠶豆去皮、去掉蠶豆上發黑的東西,然後用水清洗乾淨。

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之後起鍋燒油,油不需要太多,以免蠶豆沾上太多的油之後,無法儲存太長時間。

等油熱之後,把蠶豆放進鍋中翻炒,不要炒熟,而是看到蠶豆變色以後就盛出來。

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把蠶豆放涼以後,將蠶豆放到保鮮袋中密封起來,放到冰箱裡冷凍起來,想吃的時候再拿出來解凍就可以了。

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