側柏在中國非常常見，幾乎全國都有分佈，為常見的庭院綠化樹種，也是首都北京的市樹。
側柏生存年限很長，常有百年和數百年以上的古樹，它樹形挺拔、蒼勁古樸，木材可供建築和傢俱等用材，葉、枝梢和種仁又可入藥，中藥名為柏子仁和側柏葉。
它們在中國藥典中分屬兩種不同的藥材，功效作用也有較大區別。
側柏葉為側柏植株的乾燥枝梢和葉，多於夏、秋二季採收，陰乾而得。
柏子仁為側柏的乾燥成熟種仁，秋、冬二季採收成熟種子，曬乾，除去種皮，收集種仁而得。
接下來我分別介紹之！
側柏，又名扁柏，柏科常綠喬木，小枝扁平，直展成一平面，兩面相似。
球果長卵形，種子長卵形，無翅，全國各地分佈。
在民俗觀念中，「柏」是「百」的諧音，寓意著「百事如意，心想事成」。
側柏葉是側柏的枝葉，因其葉四季常綠，生命力旺盛，故也象徵著生機、活力、長壽和喜慶。
所以，在家裡辦喜事、過年時，人們都會把柏枝插到門口或門栓上，以示吉祥喜慶！
另外，關於柏樹之命名，也很有來歷！《六書精蘊》中就講：「萬木皆向陽，而柏獨向西指，故字從白，白者，西方也。」說的是樹木大都向陽而生，唯獨柏樹面向西方。
須知，五色、五味皆基於五行，外通於五季、五方，內通於五臟六腑、四肢百骸。
而「西」正對應的是「白」，加之柏樹本為木本植物，故得名「柏樹」。
我今天講的「側柏」正是柏樹的一種，其葉扁而側生的，故曰「側柏」。
側柏葉色青翠，氣清香，凌冬而不凋，其味苦而性寒，為陰中之陽藥。
氣輕清則能升，味苦濁則能降，又入血分，能引肝血上濡頭面，又能滋肺清火。
臨床用之多治療吐血、衄血、咳血、唾血等血症及脫髮。
但此藥亦是養生妙品，李時珍《本草綱目》有「乃多壽之本，所以可以入服食，道家以之點湯常飲」的記載。
李時珍還認為：「柏性後凋而耐久，稟堅凝之質，乃多壽之木，所以可入服食，道家以之點湯常飲，元旦以之浸酒辟邪，皆取於此。」
側柏以枝、葉入藥，即側柏葉，有涼血止血，化痰止咳的功效。
但久服、多服，易導致胃脘不適或食慾減退，故需在醫師指導下使用。
側柏可以治療血熱出血的疾病。
側柏葉，性味苦、澀、寒，可止血，眾多醫書中都有記載，它可以治療人體上部的衄血、咳血、吐血和人體下部的尿血、便血、崩漏不止。
側柏止血的主要有效成分為皮苷和鞣質，止血多用側柏炭。側柏可以治療肺熱咳嗽，咯痰黃稠的疾病。
側柏葉入肺經，《醫林纂要》描述此藥可洩肺逆，故對肺系疾患，如咳嗽、咳痰有良好的治療效果。
現代藥理研究的相關論文也認為側柏葉有鎮咳、祛痰、平喘的作用。
化痰止咳宜用生側柏。
此外，側柏還可以治療脫髮、鬚髮早白的疾病。
我給大家介紹一個輔助治療脫髮以及白髮的外用簡方，經過實踐檢驗是有效果的。
方法如下：先將側柏葉30g（鮮品加量）煎熬，然後用煎煮的湯液將頭髮弄溼，然後外面包裹毛巾。
用毛巾包裹30~60分鐘，然後將側柏葉的湯液用清水洗淨。每星期2～3次，堅持治療一段時間就能夠取到一定的治療效果。
柏子仁，又名柏實、柏仁、側柏仁等，為柏科植物側柏的種仁。柏子仁歷來被視為養心安神、駐顏益壽的珍品。
早在漢朝的《神農本草經》中就被列為「上品」藥材，並稱：「主驚悸、安五臟、益氣、除溼痺。久服令人潤澤、美色、耳目聰明、不飢不老、輕身延年。」
《本草綱目》言:「柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎、益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養之劑用之。」
近代大醫張錫純論柏子仁：「柏樹杪向西北，稟金水之精氣，其實採於仲冬，飽受霜露，且多含油質，故善養肝」，肝虛脅痛，可單用柏子仁30克煎湯服，效果明顯。
著名中成藥「柏子養心丸」就是以柏子仁為主，配以枸杞子、麥冬、當歸、黨參、棗仁等精製而成，具有補氣養血、寧心安神的功效。
主治心氣虛寒、心悸易驚、失眠多夢、健忘之症。
傳統中醫認為，柏子仁，甘、辛，氣香性平，無毒，入心、肝、腎經。
治心虛驚悸怔仲，興陽道，安五臟，斂汗，潤燥。
身體顏面燥澀者，皆治之，乃延生之妙品，尤宜與補心、補腎之藥同用，其功用尤神。
由此可以看出，秋燥之時，可服柏子仁。
松柏稟秋氣而生，得天之陽氣，乾為天，為金，金氣主降。故松柏最適合於秋天養生之用。
柏子仁清心經之浮火，降陽明之濁氣，可用於便秘、失眠、上火諸症。
且諸仁皆有潤燥之功，最宜於秋燥之令。
古人云，凡草木之仁，皆能養心氣。
服法：炒香研細末，溫水沖服，或者直接水煎服。
文末給大家介紹個食療方：柏子仁10~15克，粳米50~100克，蜂蜜適量。
將柏子仁去皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，將熟時放蜂蜜，稍煮一二沸即可。
每日服2次，此食療方特別適合於有睡眠障礙及便秘的人群。
#健康養生#分享：孫郎中