黴菌不僅會在家裡牆角、浴室、冰箱的密封條等地方形成明顯的斑點，甚至產生孢子。這些孢子可附著在空氣中形成生物氣溶膠，隨氣流擴散，增加人群的暴露風險。
黴菌看似微不足道，但它們可能對我們的健康造成嚴重威脅。黴菌暴露可能引起一系列不適症狀，如鼻塞、咽痛、咳嗽、眼睛灼熱、皮疹、頭痛和疲勞等。
清除黴菌有以下幾個關鍵點：
源頭修復 查詢並修復潮濕源頭，如檢修水管、修補屋頂與管道、疏通落水溝，杜絕持續潮濕。
重點檢查區域 包括牆角、窗框、浴室瓷磚縫、洗手池邊緣、冰箱門膠條、冷氣或新風濾網與風道、地毯下、衣櫃背後、地下室及暖氣片後方。若聞到黴味，應立即排查。
清理方法 堅硬物體的表面可使用肥皂水或稀釋含氯漂白劑（比例：1杯約250毫升漂白劑兌3.8升水）處理，白醋或3%過氧化氫為溫和替代品選項。清理後，需用溼布擦淨並徹底乾燥。多孔材料（如石膏板、受潮木材、地毯、床墊等）如黴菌已滲入，建議拆除更換或交由專業人員處理，因漂白劑難以徹底清除且易殘留黴源。
防護與操作 操作時，戴N95口罩或KN95口罩，戴護目鏡、耐化學手套，並穿著長袖衣服和長褲。避免乾擦和使用風扇，防止孢子擴散。清理後，應及時更換衣物並淋浴。嚴禁將漂白劑與含氨清潔劑混合。
專業求助 如黴變面積較大（多處或超1平方米）、牆體結構受損，或中央冷氣通風系統管道汙染時，應及時聯絡專業人員上門處理。
以下方法可預防黴菌滋生：
控溼是關鍵 將室內溼度控制在40%～50%，必要時使用除溼機或冷氣除溼功能；雨天應及時關窗並開啟排風裝置。
保持通風換氣 每天定時開窗通風。廚房和浴室常開排氣扇。
建築與物品管理 及時修復滲漏問題，確保室外排水暢通；傢俱與牆面之間應留有間隙，避免緊貼潮濕的牆壁堆放物品；潮濕物品或浸水物品應在24～48小時內徹底清理、晾乾或丟棄。
清潔保養 定期清洗和曬乾浴簾、窗簾和被褥。使用60℃以上的熱水清洗織物可抑制黴菌生長；每月檢查冷氣濾網和冰箱封條。
選材與佈置 潮濕區域應避免鋪地毯，優先選用防黴塗料及易清潔、透氣性好的傢俱材料。
文：青島市疾病預防控制中心 李丹丹 王炳玲
來源：健康報