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這5種廉價蔬菜曬乾後,比新鮮的更好吃,而且放一年都不壞,囤起來冬天燉肉太過癮了!

• 喜愛美食君

趁著秋高氣爽,曬制5種家常蔬菜乾:高麗菜乾清甜筋道,芥菜乾成就經典梅菜扣肉,青辣椒幹辣味柔和香氣足,黃瓜乾脆韌爽口解油膩,馬鈴薯幹吸飽湯汁比肉還香。自己動手零新增,省錢又美味,冬日燉煮滿屋飄香!

眼看著已經到了十月中旬,天氣越來越涼爽,陽光卻依然充足,這可是曬菜乾的最佳時機!

每年這個時候,我家陽臺就掛滿了各種蔬菜,趁著便宜多買些,曬成菜乾能儲存一年都不壞。

要說這菜乾啊,可不是簡單的脫水蔬菜。經過陽光的「魔法」,這些蔬菜味道變得更加濃郁有嚼勁,尤其是和肉類一起燉煮,吸飽了湯汁後那叫一個香!

今天就跟大家分享5種特別適合曬乾的蔬菜,成本低廉,操作簡單,快來看看吧~

一、高麗菜乾

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高麗菜是一年四季都有的常見蔬菜,價格很實惠,一斤才一兩塊錢,每年我都會買上好幾顆回來曬成菜乾。

曬好的高麗菜乾自帶一股清甜,泡發後口感筋道,特別吸味,燉肉的時候放一把,簡直是絕配。

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製作方法很簡單,先把高麗菜切成細絲,洗乾淨後瀝乾水分,放入沸水中焯燙30秒,看到菜葉變軟就撈出來,過一遍涼水降溫,然後擠幹水分,鋪在竹篩裡曬乾,曬到一捏就碎的程度就可以密封儲存了。

二、芥菜乾

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芥菜乾其實就是我們熟悉的梅乾菜的主要原料,經過曬乾發酵的芥菜會產生一種特殊的香氣,這是新鮮蔬菜無法比擬的。

最近逛菜市場時,我發現新鮮芥菜正大量上市呢,一捆捆水靈鮮嫩,價格也特別實惠。我已經打算買些回家,趁著晴好天氣動手曬制。

其實步驟並不複雜,先把芥菜的老根和黃葉去掉,洗淨後切成5公分左右的段,放入沸水中焯燙1分鐘,迅速撈出過涼水。擠幹水分後,把芥菜段均勻地攤在曬架上,曝曬3-5天,期間要經常翻曬,讓它均勻乾燥。

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要說芥菜乾的經典吃法,非梅乾菜扣肉莫屬。將泡軟的芥菜乾與肥瘦相間的五花肉同蒸,肉香滲入菜中,菜的清香又中和了肉的油膩,入口鹹香軟糯,配上一碗白米飯,真是再美味不過了。

三、青辣椒幹

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說起紅彤彤的幹辣椒,大家都知道這是炒菜時常用的調味料,但用青辣椒曬制的幹椒,可能很多朋友還沒嘗試過。

新鮮青辣椒曬成幹椒後,辣味會變得柔和,同時激發出更深層的香氣,特別適合不能吃太辣但又喜歡辣椒香味的朋友。

製作時要選擇肉質較厚的青辣椒,洗淨後擦乾水分,從中間剖開,然後將它們均勻鋪開,在通風處晾曬至完全乾脆。

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曬好的辣椒幹嚼勁十足,還帶著一絲陽光曬過的獨特風味,用來炒回鍋肉、做虎皮青椒,或者直接切碎拌冷盤都很提味。煮麻辣火鍋時撒上一把,更是滿屋飄香,讓人食慾大開。

四、黃瓜幹

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隨著秋意漸濃,今年的應季黃瓜也即將下市。趁著現在還能買到新鮮水靈的黃瓜,建議大家抓緊囤一些,曬成黃瓜幹儲存起來。

曬乾的黃瓜不僅保留了清爽的風味,還多了脆韌的口感,嚼起來「嘎吱嘎吱」的,比新鮮黃瓜更有嚼頭,而且更加入味。

製作時要將黃瓜切成長條,用鹽稍微醃製一下殺出水分,然後擠幹再曬,這樣會幹得更快。要是遇到好天氣,兩三天就能曬好。

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冬日裡燉煮大魚大肉時,抓一把黃瓜幹入鍋,它的清爽能恰到好處地化解油膩。還可以用它來涼拌和快炒,泡發後簡單調個味就很好吃。

五、馬鈴薯幹

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馬鈴薯是家常菜中必不可少的食材,十月的馬鈴薯剛收穫,澱粉含量高,曬成馬鈴薯幹後口感筋道有嚼勁,無論是燉肉、燉雞還是炒菜,都特別好吃。

製作時要將馬鈴薯去皮切成厚薄適中的片狀,下入沸水中煮到透亮,然後擺放在竹篩上曬乾。注意最好選擇連續晴天製作,否則容易變質。

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馬鈴薯幹最適合燉菜,我家經常用馬鈴薯幹燉五花肉,馬鈴薯幹會在燉煮過程中吸收湯汁,變得飽滿彈牙,比肉還好吃。

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趁著當下秋高氣爽,各類蔬菜不僅供應充足,價格還十分親民,大家趕快動手曬起來吧!

自己親手製作的菜乾,全程沒有任何新增劑,乾淨又衛生,吃起來格外安心。

而且,自己動手省去了諸多中間環節,成本大大降低。看看外面市場上,各種菜乾動輒幾十塊錢一斤,而我們自己曬的,價效比簡直無敵,實惠得沒話說。

等到冬天,外面寒風凜冽,屋裡燉著一鍋熱氣騰騰的菜乾燒肉,那滋味,想想都流口水呢!

你還知道哪些適合曬乾的蔬菜嗎?歡迎在評論區分享哦~

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