很多人都喜歡吃無花果，特別是顏色較深的那種，吃起來很細軟，味道甘甜。
無花果不僅營養豐富，還具有食用和藥用的雙重價值。
怎麼挑選無花果？
1、要挑選大個的，這樣的果子果肉飽滿，水分多。
2、儘量挑選顏色較深的，這樣的果實才熟透了，口感上更甜。
3、要避免選購尾部開口較大的無花果，其難免會沾染到空氣中的灰塵和細菌，不太衛生。
4、顏色過於豔麗的不要買，都是打過激素或色素的。
無花果的功效
1、無花果對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
3、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
無花果怎麼栽培？
無花果的繁殖方式有多種，一般多采用插枝繁殖，一年中大多月份裡都可插枝，存活率很高。插枝苗次年早春定植即可結果，有的甚至當年就可結果，很快進入結果盛期，產量很高，畝產可達1000公斤以上。
為防止冬季乾枯和早春低溫凍害，以春栽為好，3月中旬至4月上旬栽植最適宜。也可秋栽，於秋季落葉後，立即起苗定植，但冬季應注意培土防寒。
無花果能種在家門口嗎？
很多人都認為無花果很不吉利，無花無果，所以不能種在家門口，其實並不是這樣的！
無花果最適合種植門前屋後，並且無花果也不是真的無花，如果你在它葉腋剛長出小無花果的時候，摘一個下來就可以看到在頂端有一個小疤痕，細看還有一個小孔，用刀切成兩瓣就能看到里長了很多小花，並且還是兩種樣子的。
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