為了營造出那種清新優雅的， 自然且舒適的睡眠環境， 好多植友心裡想著在臥室養花， 可又不清楚養哪種花是合適的呢？
由於， 臥室沒辦法隨意放置任何花卉， 有些花卉要麼是帶有尖刺的、含有毒性的， 要麼是散發濃郁香氣的， 或者是花粉數量過多的， 容易致使他人出現過敏症狀， 造成身體狀況欠佳， 對健康產生影響或者引發失眠情況。比如： 香水百合、夜來香、鬱金香、虎刺梅等等。那麼， 臥室適宜養殖什麼花卉呢？
有一類植物適合養在臥室， 它們被稱作「景天科酸代謝植物」， 這類植物在夜間會吸收二氧化碳， 並且釋放出氧氣， 養在臥室裡的話， 能在夜間專門吸收二氧化碳， 而不會與人爭奪氧氣， 這就能夠提高室內空氣質量， 進而讓空氣更加清新自然令人感到舒適， 憑藉此營造出一個良好出色的睡眠環境， 有助於睡眠， 使人晚上能夠睡得香甜安穩。比如： 像下面這幾種花。
玉露
要曉得， 像仙人掌類那般的多肉植物， 在白天溫度處於較高狀況時， 它會閉合氣孔。然而在夜間且溫度較低之際， 它才開始著手吸收如同二氧化碳這類的有害氣體， 進而釋放出氧氣來。所以， 將它放置於臥室進行照顧， 這是有利於讓室內空氣變得越發清新的， 對於人的睡眠也是有著幫助作用的。
室內適宜放置的植物裡， 多肉中的玉露是其一， 晶瑩剔透著， 散發著翡翠般光澤頗為奪目；並且算得上是多肉裡頭「貴族」一樣存在的玉露， 照顧得當價值不一般。
玉露偏好溫暖且通風的間接光所處環境， 而非強光的曝曬， 若養於臥室， 平常需留意經常性地將窗戶開啟進行通風， 以此保持室內空氣得以流通。在其生長時期， 給予它適度的光照， 它具備耐旱的特性卻懼怕潮濕， 平常實施澆水操作時， 要注意不可量太多且頻率太頻繁， 澆水過後， 更需加大通風力度， 以免病蟲害現象發生。
虎皮蘭
有名的被呼作「空氣淨化小能手」的「臥室植物」是虎皮蘭， 它能夠於夜間把二氧化碳吸入， 將氧氣釋放， 放置在臥室可以讓室內負離子濃度得以增加， 對睡眠以及健康有利。
虎皮蘭有著繁多的品種， 其葉片呈現出肥厚的狀態， 以直立的方式生長， 並且在上面分佈著各種各樣的斑紋， 它具有廣泛的適應性， 有著很強的裝飾性， 而且， 它寓意著吉祥， 適合多種不同的裝修風格。
虎皮蘭具有耐旱特質， 然而卻不耐寒， 其適宜生長的溫度範圍是15度至30度。它既喜歡光照同時又耐受半遮陽環境， 在夏季的時候不可以遭受強光的曝曬， 把它放置在通風並且有明亮散射光的環境當中就能夠實現很好的生長。一定要避免澆水過多以及過頻， 培養土沒有變乾的時候才進行澆灌。為了防止出現積水的情況， 可以給它配置疏鬆肥沃、排水效能良好的沙質土壤。
聖誕伽藍菜
聖誕伽藍菜植株身形不大， 品種數量眾多， 色彩呈現豐富多樣， 葉片展現出青翠且肥厚， 擺放在臥室之中， 能給人清新悅目的感覺， 具備較高的觀賞價值， 並且， 有著寓意健康長壽、大吉大利這樣的意味。
聖誕伽藍菜屬於那種能在夜間將氣孔開啟的植物， 它會吸收二氧化碳， 進而釋放出氧氣， 把它放置在臥室裡，能夠提升室內的含氧量， 使得睡眠所處的環境空氣變得清新， 會更加舒適， 對健康是有益處的。
聖誕伽藍菜具備極為耐旱的特性， 進行澆水時切莫過多且不能過於頻繁， 否則容易致使其出現黑腐進而導致根部腐爛。在夏季除了需避開強光曝曬之外， 於其他季節， 倒是能夠酌情增加光照。
龜背芋
龜背芋的株形呈現出大氣美觀的態勢， 其葉片具備肥厚寬大的特點， 顯得清雅而別緻， 葉形呈現出開裂的狀態好似龜背， 一年四季都保持著碧綠的色澤並且擁有光澤。並且， 它具有比較耐陰的特性， 是在室內觀葉植物當中比較受到歡迎的一種。
龜背芋具備較強的淨化空氣的能力， 它能夠在夜間吸收二氧化碳， 並且釋放氧氣， 它還可以調節室內空氣濕度， 進而改善空氣質量， 它還是適合擺放在臥室的綠植， 能夠清新空氣， 從而促進睡眠。
通常情況下， 要維持溫暖且溼潤的生長環境狀況， 為其配備具備疏鬆肥沃特性、排水狀況良好的微酸性砂質培養土條件， 澆水秉持見乾才澆原則， 當空氣處於乾燥狀態時， 就增加對葉片以及植株進行噴水頻次以實現增溼目的， 在夏季時節要防止遭受曝曬環境， 放置於半遮陽或者間接光明亮之環境中， 它便可以具備良好的生長態勢。
翡翠木
翡翠木是景天科的多肉植物， 它還是典型的景天酸代謝類植物， 其會於夜間吸收二氧化碳之後釋放出氧氣， 所以， 它還是適宜養在臥室中的綠植。然而， 翡翠木除去夏季之外， 別的季節都需要充足的光照。
它的葉片， 四季始終保持青翠， 看起來光潔異常彷彿玉一般， 莖幹呈現出古樸且蒼勁的態勢， 自身帶著猶如古樹的那種獨特風韻， 能夠藉助修剪來塑造形態， 將它打造成精美無比的盆景， 要是照顧得好的話還能夠開花， 翡翠木所開的花， 顯得精緻又典雅， 看上去清新且秀麗， 象徵著被稱作「翡翠木瓊花」的那種意境， 有著吉祥如意、富貴吉祥的寓意。
翡翠木， 其生命力頑強， 具備耐旱、耐貧瘠的特性， 皮實且易於照顧。然而， 若期望將它養至開花， 卻需耗費一定的時間以及涉及特定的管理方法才行。於其生長期， 得依據薄肥勤施的原則， 進行修剪摘心操作， 同時要給予充足的光照， 如此可有助於其儘快木質化進而長成老樁。澆水之時， 無需過於頻繁， 秉持寧乾勿濕的理念， 否則， 極易造成腐根、黃葉或者徒長的情況出現。要是養了數年的成年翡翠木， 應當在開花期前來臨時， 改施磷鉀肥， 以此促進植株頂端花芽順利分化， 從而早日開花。
倘若在臥室裡面養花， 那麼， 還是建議放置一些於夜間能夠吸收二氧化碳， 並且釋放出氧氣的植物。不過呢， 放置的時候不宜過多， 需要依據室內空間的大小來進行考量， 放置1至2盆中、小型植株便可以了。要是放得太多， 溼氣就會變得太重， 如此一來， 反而會對健康造成影響。
