受氣候變暖影響，全球氣溫升高、降雨增多，有利於蚊蟲的生存和繁殖，蚊患問題愈發突出。然而，面對五花八門的驅蚊產品和防蚊方法，如何選擇才能安全、高效地防蚊，遠離登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病呢？
蚊蟲活動有特點
活動週期延長 氣溫升高加速了蚊蟲的生長繁衍，讓蚊蟲活躍期提前、活躍期延長。過去，蚊蟲多集中在五六月份出現，如今南方不少地區已「四季可見」。
孳生地激增 頻繁降雨會在戶外、小區形成大量積水（如積水坑、底盤、廢舊容器、下水道存水等），為蚊子產卵提供了絕佳場所，使得蚊蟲數量呈爆發式增長。
帶毒代際傳播 瘧疾、登革熱等蚊媒傳染病在全球呈上升趨勢。值得警惕的是，蚊子攜帶的病原體可通過蟲卵實現代際傳播——帶毒蚊子產下的卵，孵化後依舊帶毒。只要積水不退，傳播風險就持續存在。
如何科學防蚊
源頭治理 防蚊的核心是從源頭清除蚊蟲孳生地。沒有積水就沒有蚊蟲，沒有蚊蟲就沒有蚊媒傳染病。因此，日常需及時清理生活垃圾，徹底清理居家及周邊各類積水，無論是清水還是髒水，都不宜長期留存，以便從根源上切斷蚊蟲繁殖路徑。
全天候防護 不少人誤以為蚊子只在夜裡出沒，只需睡前做好防護即可，其實不是，各類蚊蟲活躍時段各不相同。白紋伊蚊也就是大家常說的花斑蚊子，偏愛在白天活動。白天戶外乘涼、散步時極易被它叮咬。庫蚊多在清晨、黃昏以及夜間出來覓食，是夜間擾人睡覺的主要蚊蟲。因此防蚊不可分時段鬆懈，應全天候做好防護。
居家防蚊可藉助環境控溫、物理防護共同完成。夏天可以多待在冷氣房，低溫環境能有效抑制蚊蟲活動。室內可規範使用電蚊香，搭配浸泡過防蚊液的蚊帳，雙重防護更安全。
戶外防蚊 1.選對成分。裸露皮膚要提前塗抹正規驅蚊產品，優先選擇含避蚊胺或派卡瑞丁等成分、有效成分濃度為10%~20%的產品。驅蚊手環、驅蚊精油的防護範圍有限、時效短，不建議作為主要防蚊手段。2.穿搭防範。優選淺色衣物、袖口褲腳收緊的款式，可有效阻擋蚊蟲鑽入。3.及時補塗（噴）。驅蚊產品時效多在4~8小時，大量出汗後要及時補塗（噴），噴塗時避開眼、鼻、口等部位。
汽車內部除蚊技巧 若車內進蚊，切勿在行駛中伸手拍打，易分散注意力引發交通事故，應停車滅蚊。停車應儘量遠離灌木叢、垃圾堆、汙水溝等蚊蟲密集區。車內滅蚊時，可噴灑驅蚊噴霧、關窗密閉靜置半小時，再開窗通風驅散蚊蟲。
叮咬後的正確處理 被蚊蟲叮咬後不要反覆抓撓，防止皮膚破損繼發感染。輕微瘙癢可通過冷敷舒緩不適，也可使用肥皂水沖洗，利用肥皂中的鹼性成分中和蚊蟲毒液。瘙癢劇烈可塗抹爐甘石洗劑止癢。需要特別注意的是兒童停用風油精，此類物質刺激性較強，不適合兒童使用，被叮咬後優先選擇冷敷。
特別提醒：
2月齡以下嬰幼兒皮膚敏感脆弱，嚴禁使用各類化學驅蚊產品，應採用蚊帳、紗窗、穿長袖衣物等物理防蚊方式。
文：首都醫科大學附屬北京地壇醫院主任醫師 蔣榮猛
整理：健康報記者 楊真宇
來源：健康報