芫荽為傘形科芫荽屬一年生草本植物芫荽(Coriandrum sativum)的全草,因其植株揉碎後散發出獨特的辛香氣味,故而得名。它不僅是餐桌旁常見的調味香草,更是一味功效獨特的「醒脾良藥」。

它植株纖細,莖直立且多分枝,下部節間較長,常生於菜園、田埂或庭院花盆中,若不細看,極易與普通野菜混淆。
它在民間的聲名卻遠播千里,因其開胃消食、醒脾和中的功效卓著,被贊為「天然開胃劑」;又因其葉片翠綠鮮嫩、可作佐料食用,在全國多地被親切地喚作「香菜」或「胡荽」;在江浙一帶,也有「香荽」、「鹽荽」等俗稱。

它的莖呈圓柱形,表面平滑具縱稜,常呈淡綠色或淡紫色。最引人注目的當屬它的葉子,葉互生,薄紙質,葉片呈羽狀全裂,裂片卵形或線形,長2-5公分,寬1-3公分,頂端漸尖,邊緣具鋸齒;葉片上表面鮮綠色,下表面淡綠色,葉脈清晰,基部呈鞘狀抱莖。
用手觸控,葉片光滑無毛,但揉碎後那股特殊的香氣便撲面而來。

它開白色或淡紫色的小花,傘形花序頂生,花序梗細長,總苞片線形,遠遠望去如朵朵細花點綴其間。最獨特的當屬它的果實,雙懸果近球形,表面具縱稜,成熟後呈黃褐色。但它真正為人們所珍視的,是那一株株翠綠鮮嫩的莖葉,帶著獨特的辛香,既可入藥,也可入饌。
它喜愛溫暖溼潤的環境,常生長於陽光充足、土壤肥沃的菜園或庭院中,在中國南北各地均有廣泛栽培。

需特別注意的是,芫荽雖為藥食同源的佳品,卻並非人人皆宜。其性味辛、溫,歸肺、胃經。現代研究明確其含有揮發油、黃酮類、生物鹼等多種活性成分。
因此,氣虛體弱、皮膚瘙癢及目赤腫痛者忌服,孕婦及陰虛火旺者亦需慎用,切勿因香草無害而盲目過量食用。

它的真正價值,深藏於體內那獨特的化學成分之中。芫荽全草入藥,藥用價值極高。通常在夏秋季莖葉茂盛時採割,除去雜質,鮮用或曬乾備用。
芫荽在民間具有發表透疹、開胃消積、醒脾和中等功效,傳統上常用於治療麻疹不透、食滯胃痛、消化不良、風寒感冒等症。

在民間及歷代本草典籍中,記載了許多用法:
①治麻疹不透:芫荽連須3株,荸薺3個,紫草茸3克,加水煎服。(《民間驗方》)
②治傷風感冒:芫荽30克,飴糖15克,加米湯半碗,糖蒸溶化後服。(《食療本草》)
③治消化不良、食慾不振:芫荽子6克,陳皮、六神曲各9克,生薑3片,水煎服。(《嘉佑本草》)
④治呃逆:芫荽葉6克(鮮葉加倍),生薑3片,水煎服。(《醫林纂要》)
⑤治腸胃型感冒:芫荽根、陳皮、生薑各適量,水煎服。(《民間驗方》)
⑥治食滯胃痛:芫荽鮮品30克,水煎服,或搗爛絞汁服。(《食療本草》)
⑦治風寒頭痛:芫荽15克,生薑3片,紅糖適量,水煎服。(《本草綱目》)
⑧治小兒疳積:芫荽子研末,每次3克,溫水送服。(《民間驗方》)
⑨治皮膚瘙癢:鮮芫荽搗爛,絞汁塗敷患處。(《民間驗方》)
⑩治扁桃體炎:鮮芫荽泡水當茶飲,或搗爛絞汁含漱。(《民間驗方》)

現代藥理研究表明,芫荽含有揮發油類(芳樟醇、癸醛等)、黃酮類、生物鹼等多種活性成分。具有促進胃腸蠕動、增進食慾的作用;它能抗菌消炎,對金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等均有抑制作用;此外,它還具有解熱、鎮痛、抗過敏、促進膽汁分泌等作用,能擴張血管,促進血液循 環。最新研究還發現其在抗氧化、抗腫瘤等方面具有潛在價值。
儘管它藥食兩宜,但因性偏辛溫,使用起來必須格外謹慎。氣虛體弱、皮膚瘙癢及目赤腫痛者絕對禁服。內服時不宜久煎,一般用量為10-15g,鮮品用量可加倍。日常食療雖佳,亦不可過量久食,以免耗氣傷陰。

芫荽主要分佈於中國南北各地的菜園、庭院或花盆中,如山東、河南、江蘇、浙江、安徽、福建、江西、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等地均有它的蹤跡。
朋友們,你們家鄉喜歡吃芫荽嗎?