方法1: 我怎樣才能永久地擺脫家裡的床蝨？
1.將所有床移離牆壁並清洗床頭板。然後，用肥皂水清潔床頭板，清除仍在周圍徘徊的任何床蝨。
2.用吸塵器清理你的床墊、床架、床箱彈簧和地毯。清理你的吸塵袋。然後，使用細軟管附件吸塵所有東西。將床墊的每個部分、床架的側面和底部重複吸塵2-3次。最後，吸塵地板，並重復吸塵地毯區域2-3次。這樣可以去除在床周圍閒逛的成年人。
如果可能的話，使用HEPA真空吸塵器或真空袋。在吸走它們之後，床蟲將無法從這些袋中爬出來。
為了進行更徹底的清潔，請用吸塵器清潔房間的其他部分，如牆壁、裝飾線條、裝飾邊和通風口。甚至您的梳妝檯抽屜也可以通過良好的吸塵來受益！
將真空吸塵器的集塵袋或無袋真空吸塵器的灰塵倒入一個結實的塑膠袋中。然後，用膠帶封住袋子並扔進垃圾桶。
3.用床墊罩和箱式彈簧罩來窒息床蟲。將受感染的床墊和箱簧滑入專為床蟲和/或塵蟎設計的大型堅固罩中。將罩子緊緊密封，偶爾檢查是否有撕裂。
- 用一條膠帶修補任何裂痕。
4.用高溫清洗和烘乾受汙染的物品。然後，將洗滌過的物品轉移到滾筒烘乾機中，使用非常高的溫度進行20分鐘的循 環。根據需要使用盡可能多的負載，這樣可以殺死衣物、毯子和床單中的任何床蟲和蟲卵。
- 如果您的被蟲蛀的衣物或床上用品已經乾淨，請將它們放入烘乾機而不是洗衣機。
5.用蒸汽清洗任何受感染的傢俱。
6.在受蟲害的房間內，密封任何開口或裂縫。用矽膠密封劑填充這些開口，以阻擋更多的害蟲。距離主要侵擾點15英尺（4.6米）範圍內的任何裂縫或縫隙都需要密封。
- 在您的生活空間周圍尋找其他的小開口，比如螺絲或釘子的孔。信不信由你，床蟲可能會藏在那裡！
7.扔掉任何無法挽救的受汙染物品。經過多次使用吸塵器和蒸汽清潔器後，你的沙發是否仍然被臭蟲侵擾？如果是這樣，最好止損，字面意思就是把它踢到路邊！只要確保儘可能地銷燬物品，這樣就沒有人會想拿走它了。
將較小的、無法修復的物品放入堅固的塑膠垃圾袋中。然後，在袋子上貼上「感染了臭蟲」的標籤，以提醒其他人（如鄰居和垃圾收集員）。
用油漆在較大的傢俱上噴塗床蝨，真正將資訊傳達到家。
8.每週檢查受侵擾的房間，看看是否有進展。檢查床墊、床架以及其他床蝨的熱點區域，看是否有可見的昆蟲、皮屑或汙漬。床蝨是頑固的害蟲，所以即使您沒有立即看到結果，也不要氣餒。
- 攔截器是一種非常方便的方法，可以隨時瞭解您家中關於床蟲的情況。
9.如果床上有蟲子不消失，請聯絡專業的害蟲控制人員。但請記住，專業的消滅床蟲服務至少需要兩次治療以及一次跟進，這並非一次性的交易。
- 害蟲控制專業人員有更徹底和有效的滅蟲選擇，如熱處理系統和加壓CO2雪。
方法2: 擺脫床蟲的自然方法
1.將被汙染的物品在0°F（約-18°C）下冷凍3天。低溫不會立即殺死床蝨，因此為了安全起見，請將袋子冷凍至少3天。
- 如果您的冰箱只能降到32°F（0°C），請將受感染的物品在冰箱中存放15-30天。
2.在受感染區域周圍撒上農藥級的矽藻土。重點放在床蝨最常出沒的地方，比如床架周圍和牆縫內。請注意，矽藻土不是立即見效的方法，您需要等待最多2周才能看到效果。
確保你的二氧化矽是專門用於昆蟲/農藥使用的。食品級和泳池級的二氧化矽吸入不安全，因此不應將其灑在家中。
在家中撒任何矽藻土時，請始終佩戴口罩。
請按照包裝上的說明使用二氧化矽，以確保正確使用並妥善清理。
3.在受蟲害區域周圍設定蟲害攔截器。將4個攔截器或空的塑膠容器放在床的4條腿下（或另一件受感染的傢俱）。然後，在每個容器中倒入一點烹飪油。注意觀察這些容器，看看它們是否能捕捉或攔截任何床蟲。
- 如果您正在使用容器，請確保它們是由非常堅固的塑膠製成的。如果您的任何陷阱在壓力下破裂或損壞，請用堅固的替代品更換它們。
方法3: 如何判斷你是否有床蝨侵擾？
1.尋找活蟲、若蟲和蟲卵。
完全成年的成年床蝨大約有蘋果籽大小，而若蟲則更小（但仍可被發現）。每個床蝨卵的大小和針頭差不多。
成年的床蝨在進食後會顯得更大更圓。飢餓的、營養不足的床蝨看起來則更扁平。
2.脫下的皮和糞便表明有床蝨侵擾。隨著床蝨從若蟲成長為成蟲，它們會脫去外部的外骨骼。這些脫下的皮膚呈蜜金色，但大小可能不同。床蝨糞便呈圓形黑色斑點群集出現，它們雖小，但在遠處也能被看到。
床蝨糞便通常出現在床墊接縫、床墊標籤、基板、天花板/牆壁接縫以及電源插座周圍。您還可能在床頭的後面、地毯或毛毯的邊緣、窗簾的接縫處或窗簾杆周圍發現它們。
床蝨在進食後經常聚整合群，這些聚集被稱為聚叢集。聚集點通常充滿了成蟲床蝨、若蟲、卵、糞便和脫下的皮。
3.仔細檢查你的臥室，尋找床蟲的跡象。床蝨尤其喜歡在床墊和箱式彈簧周圍出沒，但它們也可能出現在各種不同的地方。拿起手電筒檢查一下：
檢查床墊和箱式彈簧下方，床架周圍，以及床單和枕套周圍。
傢俱：檢查靠近你床的傢俱，以及家中其他任何有墊子的座椅和沙發。
牆壁和地板：檢查牆面的裂縫、剝落的桌布、踢腳板、線條、地板板、門框、窗邊裝飾、窗簾、牆面裝飾、框架、鏡子、地毯以及電源插座和其他壁掛式電子裝置。
如果您不能絕對確定是否有床蝨，請小心地將蟲子或蛻皮裝入袋子並帶到您所在縣的推廣辦公室。他們可以檢查標本並確認是否為床蝨。
4.檢查其他房間，看看床蝨已經擴散到多遠。檢查附近任何臥室和生活空間是否有可見的床蝨、蟲卵和汙漬。你需要清理任何可能受感染的區域。
- 如果你不清除每一個被侵擾的空間，床上的蟲子就會繼續擴散並在你的家中造成困擾。
方法4: 防止床蝨的方法
1.整理並清理掉你家中的任何雜物。整理房間內隨意堆放的衣物，以及任何佔用空間的其他物品。儘可能多地清除雜物——你的家越乾淨，床蝨就越難藏身。
- 將清潔工作重點放在床蝨最可能藏匿的地方，比如你的臥室。
2.在把任何二手傢俱和/或衣物帶進室內之前，先檢查它們。床蝨可以很容易地通過舊傢俱、衣物和其他二手物品進入您的家中。檢查每件物品是否有床蝨、汙漬、卵和/或糞便。將任何看起來可疑的物品留在商店裡，而不是帶回家。
3.儘快清洗並烘乾可能受到汙染的物品。
- 如果你不能立刻洗衣服，暫時把它們緊緊地裝在塑膠袋裡。
4.將剛洗過的衣物和床上用品存放在塑膠箱中。床蝨不喜歡塑膠表面，這使得塑膠箱成為保護衣物和床上用品的理想方式。在處理家中害蟲時，將消毒過的床單、衣物和其他物品存放在塑膠箱中。
- 密封塑膠袋在緊急情況下也可以使用，只需確保它們被標記為重型。
5.旅行時採取預防措施，以免床蝨跳進你的行李裡。然後，徹底檢查行李架，檢視是否有小蟲、汙漬或其他明顯的床蝨跡象。如果一切看起來都正常，就把行李放在行李架上，直到旅行結束。
- 儘量將行李也放在行李箱中。梳妝檯可能是床蝨出沒的熱門地點。
方法5: 床蝨叮咬治療
1.用肥皂水清洗受影響的皮膚。快速但徹底的清洗也有助於緩解瘙癢。
2.用止癢膏和/或抗過敏藥物來治療瘙癢的咬傷。從當地藥店購買皮質類固醇霜，並將其塗抹在所有發癢的咬痕上。抗組胺藥如二苯海明（Benadryl）也可以幫助治療床蝨咬痕。
- 購買含有1%氫化可的松的護膚霜。
3.如果您出現更嚴重的症狀，請看醫生或皮膚科醫生。醫生或皮膚科醫生可以幫助治療任何過敏反應或皮膚感染。
抗生素和抗菌藥物是治療床蝨叮咬引起的皮膚感染的常見治療方法。
如果你出現嚴重的過敏反應，醫生可能會給你注射腎上腺素/腎上腺素、抗組胺藥或皮質類固醇。
小提示
- 床蝨確實很噁心，但基本上也就這樣了。它們不會對健康構成重大風險，所以不用擔心在睡覺時生病。
警告
殺蟲劑可以作為一種有效的方式來消滅臭蟲，但自行使用並非明智之舉。在使用任何家庭化學處理之前，最好先諮詢專業的害蟲控制人員。
如果您的公寓或出租房出現床蝨侵擾，請告知您的房東。根據您居住的地方，他們可能需要支付或協助治療費用。即使他們不需要，但讓他們知道他們的建築裡發生了什麼也很重要。
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