甲醛是一種常見的室內汙染物，它存在於傢俱、地板、桌布、油漆等裝修材料中，長期吸入會對人體造成嚴重的危害，如眼部刺激、呼吸道炎症、皮膚過敏、甚至癌症。如何有效地除去甲醛，是許多人關心的問題。
除了通風、放置活性炭等方法外，還有一種簡單而美麗的方式，就是在室內擺放一些能吸收甲醛的綠色植物。這些植物不僅能夠淨化空氣，還能增加室內的氧氣含量，調節溼度，美化環境，給人以清新舒適的感受。
那麼，哪些植物能夠有效地吸收甲醛呢？根據南京市綠化園林局聯合中科院植物研究所和南京資訊工程大學的研究[^1^][1]，以下十種植物是吸收甲醛效果最好的，它們都是常見的室內綠植，易於照顧，值得推薦。
1. 龜背芋
龜背芋，又名銀苞芋、包葉芋，是一種多年生常綠草本植物，葉片寬大，黃綠色，有白色或黃白色密集的不規則斑點，色彩明亮強烈，優雅美觀。在實驗中，龜背芋吸收了近90%的甲醛，吸收消除率排名首位。除了極強的甲醛吸附能力之外，龜背芋夜晚時能夠大量有效吸收二氧化碳，還會優先吸附苯等有害物質，對於淨化消除室內汙染氣體有明顯作用。龜背芋喜溫暖溼潤，但不宜經常澆水，保持培養土溼潤即可，忌陽光直射，不耐寒。
2. 卵葉鵝掌藤
卵葉鵝掌藤，又叫鵝掌柴，在吸收甲醛的時候，它還可以吸收煙霧，葉片可以從煙霧瀰漫的空氣中吸收尼古丁和其它有害物質。如果家裡有人吸菸，可以試試這種綠植，減少家人對二手菸的吸入。在單株室內綠植對甲醛消減作用的實驗中，卵葉鵝掌藤位列第二，吸收消除率達到80%以上。卵葉鵝掌藤是大型觀葉植物，宜用大盆或木桶栽培，適合佈置在客廳。但需要注意的是，卵葉鵝掌藤植株有一定的毒性，尤其根莖部，勿食可能導致腹瀉、嘔吐；皮膚接觸後可能會引起紅腫瘙癢，家養時需要注意。
3. 西洋杜鵑
西洋杜鵑是杜鵑花科多年生草本植物，除了能吸收甲醛，對於二氧化硫也有較強的抵禦能力，它的葉片能吸收二氧化硫，並經過氧化作用將其轉化為無毒或低毒的硫酸鹽等物質。西洋杜鵑在實驗中，吸收甲醛的效果排名第三，吸收消除率可達到80%。西洋杜鵑性喜溫暖、溼潤，耐半遮陽，怕陽光直射，微酸性砂質土壤上生長良好。西洋杜鵑花色豐富，有紅、粉、白、紫等，開花期長，是一種很受歡迎的室內觀花植物。
4. 仙客來
仙客來是報春花科多年生草本植物，除了能吸收甲醛，對於苯的移除能力也很強，它的葉片能吸收苯，並經過氧化作用將其轉化為無毒或低毒的苯酚等物質。仙客來在實驗中，對於甲醛的吸收率可達到65%以上，給人帶來視覺美觀的同時，也可美化環境，使空間得到合理的利用。仙客來喜溫、怕嚴熱、較耐寒。需要注意的是，仙客來植株有一定的毒性，尤其根莖部，勿食可能導致腹瀉、嘔吐；皮膚接觸後可能會引起紅腫瘙癢，家養時需要注意。
5. 鐵十字秋海棠
鐵十字秋海棠是秋海棠科秋海棠屬植物，其植株較小，葉片美麗，是秋海棠中較為名貴的品種。常用於擺放在臥室、陽臺等向陽處。在實驗中，鐵十字秋海棠對於甲醛的吸收率也是很棒的，可以達到65%以上，除了能夠有效吸收空氣中的甲醛外，它還能夠淨化空氣中的苯和三氯乙烯，並有一定的殺菌功能，還可以提高房間內的溼度，有益於皮膚呼吸健康。鐵十字秋海棠是一種喜光植物，需要充足的光照，否則葉片上的紅色斑點會消失，影響觀賞效果。它也喜歡溫暖溼潤的環境，不耐寒，冬季要注意保溫。
6. 巨型白鶴芋
巨型白鶴芋，又稱銀苞芋、包葉芋，萬年青白鶴芋，是一種多年生常綠草本植物。除了吸收甲醛和苯外，還可吸收空氣中的氨氣、丙酮，有利於保持空氣的清新。銀苞芋是一種大型觀葉植物，適合放置在客廳、書房等空間較大的地方。在實驗中，巨型白鶴芋對於甲醛的吸收率可達到60%以上，是一種很有用的空氣淨化植物。巨型白鶴芋喜溫暖溼潤，但不宜經常澆水，保持培養土溼潤即可，忌陽光直射，不耐寒。
7. 吊蘭
吊蘭是百合科吊蘭屬多年生常綠草本植物，是一種常見的室內懸掛植物，葉片細長，綠色，有白色條紋，形成優美的弧形。吊蘭不僅能夠吸收甲醛，還能夠吸收空氣中的一氧化碳、一氧化氮、苯、甲苯、二甲苯等有害物質，是一種功能強大的空氣淨化植物。在實驗中，吊蘭對於甲醛的吸收率可達到60%以上，是一種值得推薦的室內綠植。吊蘭喜半遮陽，忌陽光直射，喜溫暖溼潤，不耐寒，澆水要適量，避免積水。
8. 菊花
菊花是菊科菊屬多年生草本植物，是一種傳統的觀賞花卉，花色多樣，有黃、白、紫、紅、粉等，開花期長，是秋季的代表花卉。菊花除了能夠吸收甲醛，還能夠吸收空氣中的氨氣、甲醛、苯、甲苯、二甲苯等有害物質，是一種功能強大的空氣淨化植物。在實驗中，菊花對於甲醛的吸收率可達到55%以上，是一種值得推薦的室內綠植。菊花喜光，忌陰暗，喜溫暖乾燥，不耐寒，澆水要適量，避免積水。
9. 含羞草
含羞草是豆科含羞草屬多年生草本植物，是一種有趣的植物，因為它的葉片會在觸控或刺激時迅速收縮，表現出一種羞怯的樣子，故而得名。含羞草不僅能夠吸收甲醛，還能夠吸收空氣中的氨氣、甲醛、苯、甲苯、二甲苯等有害物質，是一種功能強大的空氣淨化植物。在實驗中，含羞草對於甲醛的吸收率可達到50%以上，是一種值得推薦的室內綠植。含羞草喜光，忌陰暗，喜溫暖溼潤，不耐寒，澆水要適量，避免積水。
10. 蘆薈
蘆薈是百合科蘆薈屬多年生肉質草本植物，是一種常見的室內觀葉植物，葉片肥厚，綠色，有白色斑點，形成優美的蓮座狀。蘆薈不僅能夠吸收甲醛，還能夠吸收空氣中的甲醛、苯、甲苯、二甲苯等有害物質，是一種功能強大的空氣淨化植物。在實驗中，蘆薈對於甲醛的吸收率可達到50%以上，是一種值得推薦的室內綠植。蘆薈喜光，忌陰暗，喜溫暖乾燥，不耐寒，澆水要適量，避免積水。蘆薈還有一定的藥用價值，可以用來治療燒傷、創傷、皮膚炎症等。
以上就是十種能夠有效吸收甲醛的綠色植物，它們都是常見的室內綠植，易於照顧，值得推薦。如果你想讓你的家居環境更加清新舒適，不妨試試這些植物，讓它們為你的健康保駕護航。