中藥大都源自於自然界的動植物或礦物質，現在自然界的野生中藥材已經很少了，所以當我們在野外遇見的時間一定要珍惜它們。
很多野生的中藥材在我們遇見的時間都可以隨手採收，但是這種中藥卻大不一樣。它春季初長的時間採收可以做良藥，可一旦過了時間季節，就和柴草沒有差別了，所以當下次初春遇見的時間一定要記得及時採收，以免浪費了人間的一味良藥。這味藥材就是中藥裡面常說的---茵陳。
茵陳在中醫裡面有句俗語，叫做：三月茵陳四月蒿，五月砍來當柴燒。一句話就足以說明採收時間對茵陳這味中藥的重要性，三月份的時間，茵陳是入藥治病的良藥，四月份的茵陳就如同蒿草一樣了，到了五月份以後，茵陳只能當作柴草使用。所以，當我們在初春三月遇見茵陳的時間，一定記得及時採摘。
中醫裡面認為茵陳味苦辛散，微有寒性，可以利溼退黃、清熱解毒，是中醫臨床上一種治療黃疸、溼疹、溼瘡等疾病的良藥。
初春三月的茵陳苦味辛味極重，略帶寒性，中醫認為苦能降洩、辛可通散、寒性清熱，所以茵陳可以清人體肝膽之溼熱，利膽退黃，治療黃疸。像溼熱引起的身黃目黃、小便短赤等黃疸，就可以用茵陳加以清熱利溼之藥治療；還有一些溼氣嚴重熱毒較少的黃疸，通常會有小便不利的情況，此時用茵陳配伍一些利水消腫的藥可以起到良效。
茵陳因其具有苦寒兩性，所以清熱解毒的作用也是極佳的，加上它很好的祛溼作用，像一些溼熱蘊結引起的溼疹、瘡之類的皮膚疾病，茵陳可以起到很好的祛溼療瘡、散疹止癢的作用。
現代的藥理學研究發現茵陳除了利溼退黃、保肝利膽之外，還有一定的降壓降脂、鎮痛抗炎、提高人體免疫力等作用。所以對於茵陳來講，初春季節採摘一些嫩芽做菜沖茶也是不錯的養生之道，不過它的味道不是很好，相信很多人會因此選擇拒絕的。
茵陳入藥的時間一般都是入湯劑煎服即可，由於它的活性成分大多是揮發油類，所以煎煮的時間一般相對較短些。茵陳的常用量一般5-15g都是可以的，當然真的需要使用的時間還是要有中醫師的指導下才更具有針對性。對於皮膚疾病等，也可以選擇用適量的茵陳煎湯燻蒸清洗，效果也是不錯的。
【本文由「養生巷子」原創首發於星球號，作者李子。認知養生傳統、健康你我生活，持續為您講解中醫藥知識，歡迎朋友關注評論】